La scienza lo ha dimostrato: inoltrarsi tra gli alberi porta incredibili benefici. La pressione sanguigna si abbassa naturalmente, il battito cardiaco fa lo stesso e si entra in un ritmo più quieto. Ci si rilassa senza fare fatica. Tutto questo si chiama forest bathing.
Ci abbracciano i boschi, ci conducono ad uno stato d’animo più leggero laddove la città invece ci iperstimola stressandoci. Sono in corso sempre più studi per comprendere appieno i benefici di questa pratica, e capire come mai passare qualche ora in un bosco riesca a influire beneficamente sui ritmo del nostro organismo.
La cura del bosco
Uno cosa però è certa: il forest bathing funziona eccome. Tutti lo abbiamo provato in prima persona durante una camminata nei boschi. La calma invade il nostro spirito, e il verde ci rilassa e ci ritempra.
I benefici poi si dilatano se nel bosco non si va solo per passeggiare ma se vi si sosta più a lungo, se ci si ferma una o più notti. E’ in questo caso che il giovamento si fa davvero intenso con la qualità del sonno che diventa profondo e rigenerante mentre il bosco ci accoglie profondamente dentro di sé.
Durante i mesi autunnali, l’esperienza del pernottare nel bosco, si fa davvero magica. Il foliage tinge di rosso e oro le fronde e il panorama diventa un inno alla bellezza. Ecco allora quattro luoghi dove il bosco penetra in camera da letto.
A Dobbiaco, nel vetro e tra i rami
Sono dodici gli Skyview Chalets del Camping Toblacher See (BZ). Siamo sulle rive del Lago di Dobbiaco e i cubi di legno di larice e vetro tra gli alberi eliminano i confini tra interno ed esterno. La natura penetra da ogni lato. E mentre di giorno sono i boschi, le acque del lago e le cime appuntite delle Dolomiti a lasciarsi accarezzare dallo sguardo, di notte dal soffitto vetrato splendono le stelle. Silenzio e tante attività outdoor si tengono per mano; qui, all’inizio del sentiero naturalistico del Lago di Dobbiaco, partono numerosi sentieri per passeggiate e trekking che conducono sulle Dolomiti che circondano il territorio. skyview-chalets.com
San Vigilio di Marebbe: Dolomiti protette dall’Unesco
Il Parco Naturale Fanes-Sennes-Braies è una grande area protetta che si estende per 25.000 ettari. A San Vigilio di Marebbe è uno dei Comuni del Parco e una delle vie d’accesso principali per conoscere il territorio. L’’Excelsior Dolomites Life Resort è uno dei punti più interessanti per spingersi verso le Dolomiti e verso l’Altopiano di Fanes. Ogni giorno sulla soglia del resort partono escursioni guidate. Ad accompagnare i turisti si alternano guide alpine e gli stessi proprietari del resort. La struttura è già un invito ad immergersi nella natura circostante: immense sono le vetrate delle camere e la piscina sul tetto offre l’llusione di toccare le vette con un dito. myexcelsior.com
Lungo il fiume e tra gli alberi
L’Antica Corte Pallavicina è un castello trecentesco immerso nel bosco di golena. Qui il grande fiume Po ha il suo argine e nel Comune di Polesine Parmense l’Antica Corte Pallavicina accoglie gli amanti della natura con 11 camere tutte aperte alla scoperta del delicato ecosistema che la circonda. I proprietari hanno organizzato un percorso naturalistico di circa due chilometri, il Po Forest che conduce alla scoperta della vegetazione di golena e dell’ecosistema fluviale. La Bassa Parmense, i suoi colori e i suoi sapori arrivano anche a tavola con i piatti della cucina gastro-fluviale dello Chef Massimo Spigaroli detentore di una Stella Michelin. anticacortepallavicinarelais.it
Tra i Funghi di Borgotaro
Sono immersi nei boschi gli appartamenti e le camere dell’agriturismo Funghi e Fate ad Albareto, in provincia di Parma. Siamo nel territorio dell’Alta Valtaro e Valceno, dove nasce il Fungo di Borgotaro IGP. L’Appennino Tosco-Emiliano è il magico sfondo su cui sorge l’agriturismo. Una guida dedicata è a disposizione degli ospiti che verranno accompagnati nella riserva di raccolta funghi di circa quindici ettari. E quando si fa sera si esce nel bosco. Guidati in escursioni a piedi, in mountain bike o a cavallo si scoprono torrenti, frutteti e la magia delle colline. turismovaltaro.it
Testo di Lucia Giglio|Riproduzione riservata © Latitudeslife.com
